Déprime, anxiété, dévalorisation, doutes ou sentiment d’inutilité…qui n’a jamais ressenti ces émotions négatives qui minent l’estime de soi, la confiance et la capacité de s’engager dans des projets ou des relations ?
Douleurs, maladie ou handicap font également que nous désinvestissons un corps qui nous fait souffrir et qu’on ne reconnait plus comme étant vraiment le sien.
Pour que l’estime de soi ne dépende pas (que) des autres.
L’estime de soi est conséquence et source de bienveillance. Identifier, reconnaître ses peurs et ses filtres mais aussi ses compétences et ses capacités et les déployer permet de construite une solidité, autrement dit l’estime et la confiance en soi qui peut alors se soustraire au poids du regard de l’autre.
Ce stage du samedi 4 février offre l’opportunité d’un travail intense sous forme de mises en situation et de pratiques gestuelles et introspectives.
La journée (de 9h30 à 17h) donne le temps de se déployer et permet de multiples échanges.
Il y aura également des zooms de théorie pour comprendre et questionner nos idées, nos peurs, nos représentations.
Vous êtes intéressés? des questions ?
Vous pouvez me joindre au 0640 277 848 ou par mail
Lieu: Bon Pasteur Hostellerie, 18 rue Marie Euphrasie Pelletier, 49100 ANGERS (Doutre) Salle Saint-Luc 2ème étage.
Accès facile de la gare SNCF (20 mn à pied, Bus ligne 4), parking, possibilité d’hébergement: http://bonpasteur-hostellerie.org/
Ce stage fait partie du cycle Les Samedis de la Bienveillance.
Les événements passés :
- La bienveillance entre attitude et posture, 3 décembre 2016
- Méditons ensemble !, 7 novembre 2016
- Cycle « La bienveillance pour se connecter à soi et aux autres », septembre 2016 / juin 2017.
- Initiation gratuite à la méditation sensorielle à Bruxelles, mars 2015.