Emploi du temps overbooké, pression des objectifs imposés ou que l’on s’impose, un temps qui s’accélère, des espaces qui se rétrécissent … Détresser est plus qu’un besoin, c’est une nécessité dans nos vies professionnelle et personnelle.
Venez découvrir, le temps d’une journée, ce qu’est la méditation sensorielle !
En quoi la méditation permet-elle de déstresser ?
A quoi correspond l’aspect sensoriel de la méditation ?
Des temps de méditation, de compréhension et d’échange pour faire vos premiers pas et aborder la spécificité de la méditation sensorielle, une pratique qui permet de renouer avec son corps, malmené dans la vie de tous les jours, de mieux gérer ses émotions et son stress.
Renseignements: 06 40 27 78 48
Prévoir une tenue souple, un tapis de sol, un petit coussin,un pique-nique et de quoi noter.Lieu : Bon Pasteur Hostellerie,18, rue Marie Euphrasie Pelletier, 49100 ANGERS
Hébergement possible sur place pour profiter du week-end, contact au 02 41 72 12 80
Gare SNCF: à pied 20 min / taxi 5-10 min / bus 10 min (ligne 4) Centre ville: à pied 20 min / taxi 5-10 min / bus 10 min (ligne 4 et 6)