Nous sommes heureux de participer au Festival de la Formation qui a cette année pour thème « la formation dans un monde connecté » avec notre programme « Se (re)connecter à soi et aux autres » en vous proposant d’expérimenter une séance de méditation.
La Méditation sensorielle© permet de renouer avec son corps malmené dans la vie de tous les jours, de mieux gérer ses émotions et son stress, de prendre du recul sur les évènements de la vie et de déployer son humanité.
Pour en faire l’expérience et échanger, nous vous invitons à un atelier samedi 17 septembre de 10h à 12h à Carouge, Centre Pilates Acacias.
Auparavant et dès à présent, vous pourrez tester chez vous, en ligne, la méditation n°2 : déconditionner le regard pour relâcher la zone de la tête et du cou.
Dès votre inscription, vous recevrez un mail qui vous permettra d’accéder à la séance de méditation et vous donnera la marche à suivre.
L’atelier qui fera suite (bienvenue aussi aux rhône-alpins !) sera co-construit à partir de vos questionnements, des difficultés que vous pourriez rencontrer, de l’intérêt et des bienfaits de la pratique de la méditation.
Bonne méditation !
Plus d’information ? Contactez-nous ici !
Les événements passés :
- La bienveillance pour se connecter à soi et aux autres, 12 septembre 2016.
- Initiation gratuite à la méditation sensorielle à Bruxelles, mars 2015.